Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 89,38g | Karb: 136,89g.
Makan Pagi: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Siang: Гречка Отварная, Овощи и Норвежский Лосось. Makan Malam: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира). lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|