Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 45,11g | Karb: 260,39g.
Makan Pagi: Ирис Ирис Крепыш, Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Makan Malam: Ирис Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Любятово Подушечки Карамельные , Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|