Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 5,29g | Prot: 11,37g | Karb: 96,53g.
Makan Pagi: Kivi Meyvesi. Camilan/Lainnya: Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Muz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü. lagi...
|
|
3084 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|