Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 118,44g | Prot: 97,89g | Karb: 227,58g.
Makan Siang: 烤地瓜, 炒絲瓜, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 番茄, 甜椒, 煎蛋, 豆皮, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 橘子, 旺旺 雪餅, 義美 花生煎餅, 樂事 (Lay's) 蒜香烤蝦味洋芋片, 老楊 鹹蛋黃餅, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 德芙 (Dove) 巧克力. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|