Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2778 kkal
|
Lemak: 118,17g | Prot: 123,45g | Karb: 317,06g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司, 富統 雞腿捲, 炸薯條, 蛋餅. Makan Siang: 杏仁豆腐, 甜泡菜, 泡菜, 臭豆腐, 義美 芋粿. Makan Malam: 水煮蛋, 烤地瓜, 鳳梨, 小卷, 統一 肉燥麵 (85g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|