Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
473 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 30,97g | Karb: 40,00g.
Makan Pagi: 全脂牛奶, 家樂福 法式芥末籽醬, 雞胸肉（不吃皮）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 花生醬, 黑咖啡, 雞油, 福樂 無加糖優格, 香蕉, 綠葉生菜. Camilan/Lainnya: 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|