Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 60,92g | Karb: 230,96g.
Makan Pagi: 福圓號 芋頭饅頭, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Makan Siang: 杏鲍菇, 米飯, 7-11 關東煮黑輪, 7-11 筊白筍, 炒花菜, 炒高麗菜, 臭豆腐. Makan Malam: 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Camilan/Lainnya: 無籽葡萄, 番石榴, 豆奶（加鈣）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|