Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 40,55g | Karb: 216,00g.
Makan Pagi: Semmel, Freshona Gewürzgurken, Leberkässemmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane. Camilan/Lainnya: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Dextro Energy Riegel Joghurt. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|