Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 168,79g | Karb: 22,79g.
Makan Pagi: Aldi Bio Eier. Makan Siang: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Bio Eier, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Rote Paprika, Aldi Bio Eier, REWE Bio Reiswaffeln, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. lagi...
|
|
3569 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|