Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
134,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 59,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 52,57g | Karb: 218,73g.
Makan Pagi: Excess Free Коровка на Диете, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: 365 Detox Шоколадное Печенье без Глютена, Excess Free Зефир без Сахара, Овощное Рагу, Schar Хлеб Безглютеновый. Makan Malam: Вареное Яйцо, Майонез, Салат из Редиса. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Bite Безглютеновое Печенье, Банан. lagi...
|
|
722 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|