Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 120,59g | Karb: 96,44g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia, Café. Makan Siang: Pingo Doce Feijão Frade, Peito de Frango, Pingo Doce Pão Shape, Café. Camilan/Lainnya: Mimosa Leite Magro, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Kvarg, Banana, Kit Kat Kit Kat Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|