|
Первые отвесы😇
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 53,31g | Karb: 214,35g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Белёвский Зефир, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Щедрые Хлебец Гречневый, Виноград, Alti Сыр Камамбер, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Капучино, Starbucks Сэндвич с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra❤️❤️❤️
|