Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 132,32g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão 7 Grãos Light, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Parmalat Leite Desnatado. Makan Siang: Turma da Mônica Maçã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Cenouras, Alface. Makan Malam: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (25g), Verde Campo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras, Alface Americana. Camilan/Lainnya: +Mu Muke, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|