Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 154,29g | Karb: 288,44g.
Makan Siang: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Адреналин Раш Адреналин Раш. Makan Malam: Ред Булл Ред Булл, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Банан, Сыр Голландский, Сахар, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|