Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 71,86g | Karb: 99,66g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва Глазированная, Chikoroff Цикорий Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленый Чай, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Макароны по Флотски. Makan Malam: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Яичный Белок. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Squats - 10 menit, Stepper - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesechka9
|