|
Naikk 😣😤
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
271 kkal
|
Lemak: 6,54g | Prot: 9,28g | Karb: 45,26g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tora Bika Cappuccino, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
permisi mau tanya olahraganya berapa kali seminggu?
04 Apr 19 oleh anggota: Rut Pangestuti
|
ngga olga , ngurus rumah aja sm anak ☺
04 Apr 19 oleh anggota: Arum29
|
04 Apr 19 oleh anggota: Rut Pangestuti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arum29
|