Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 55,07g | Karb: 76,06g.
Makan Pagi: Turp, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Bitkisel Çay. Makan Malam: Ateşoğlu Ayran, Yurdum Garnitür, CP Piliç Nugget, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Espresso Kahve, Bebeto Wacky Sticks, Ülker Hanımeller, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sütlü Kahve, Espresso Kahve. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|