Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2010
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 103,97g | Prot: 68,07g | Karb: 24,34g.
Makan Pagi: steak sandwich. Makan Siang: reduced sugar ketchup, johnsonville. Makan Malam: butter, cream, real mayo, cucumber, sweet peppers, zucchini, reduced sugar ketchup, real mayo, angus beef. Camilan/Lainnya: whip cream, sugar free jello. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martinigirl987
|