Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 37,76g | Karb: 205,39g.
Makan Pagi: Золотая Долина Варенье из Груши, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Красный Лук, Помидоры, Огурец, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ароматы Жизни Масло Льняное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Ваше Здоровье Семя Льна, Вода, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофе, Белый Рис. Makan Siang: Жареная Картошка. Makan Malam: Салака Жареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Вода, Кофе, Мааг Изюм Кишмиш, Сладкий Красный Перец. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 52 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss Tasha7
|