Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 129,60g | Karb: 105,74g.
Makan Pagi: Творог 9%, Йогурт Домашний, Чай. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Vici Мясо Кальмара в Панировке, Уха. Makan Malam: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Cross Training - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|