Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 80,92g | Karb: 199,89g.
Makan Pagi: Запеканка овощная (107 гр), Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блинчики на молоке. Makan Siang: Блинчики на молоке, ТМ Мясные Продукты Печень в Шпике Прессованая, Сэн Сой Соевый Соус, Салат из свежих овощей, Тушёная куриная печень (94 гр). Makan Malam: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Тушёная куриная печень (94 гр), Салат из свежих овощей, Сэн Сой Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Оладьи (101 гр), Блинчики на молоке, Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Оладьи (101 гр), Блинчики на молоке, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Cardio - 41 menit, Memasak - 27 menit, Cuci Piring - 40 menit, Google Fit - 21 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|