Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 69,07g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко, Милка Шоколад Кокос, Ашан Кокосовая Стружка, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Укроп, Лента Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Makan Malam: Mission Deli Тортилья, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Семга. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, La Pina Арахисовая Паста, Ого Овсяные Отруби, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катюша14.02.1990
|