Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 71,23g | Karb: 130,26g.
Makan Pagi: Комо Сыр Кантри , Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Шоколадный Круассан, Danone Йогурт с Черникой, Творог 5%, Конфеты из Молочного Шоколада. lagi...
|
|
766 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Cardio - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlankaZim
|