Que piensan del jamón cocido natural? Nunca como ningún tipo de fiambre pero hoy comí en total 3 fetas durante el día y no se si debería tenerlo como preocupación o si no cambia en nada
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51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1231 kkal
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Lemak: 23,02g | Prot: 150,84g | Karb: 96,50g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo, Manzana Roja. Makan Siang: Calchaquí Jamon Cocido, Vea Pan de Molde con Salvado , Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Tregar Queso Blanco Light. Makan Malam: Pan Rallado, Bola de Lomo, Vea Pan de Molde con Salvado , Calchaquí Jamón Cocido Tradicional, Tregar Queso Blanco Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Ser Yogurt Firme de Frutilla, Clara de Huevo, Royal Gelatina Ligth, Vea Galletas de Arroz Dulces, Huevo. lagi...
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104 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Komentar
No pasa nada. Yo lo como casi diario y no me cambia en nada. Es lo único que como de cerdo, porque nunca nunca en mi vida comí una chuleta o lo que sea de cerdo. En mi caso es el único embutido que me permito
03 Apr 19 oleh anggota: yaninacossy
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Es muy bueno. Bajo en grasa y carbos. Alto en proteina
16 Jun 19 oleh anggota: kikimarti
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Sejarah Berat Badan evagribot
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