Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 62,30g | Karb: 32,51g.
Makan Pagi: Huevo, la Paulina Queso Sardo. Makan Siang: la Paulina Queso Sardo, la Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Zanahoria, Huevo Duro, Tomates, Vacío. Makan Malam: Almendras, Pacanas, la Paulina Queso Sardo, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, La Serenísima Casancrem Clasico, Tomates, Salsa de Tomate, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Zapallo. Camilan/Lainnya: Aguila Chocolate 60% Cacao, Paladini Jamón Cocido, Pacanas, Almendras, la Paulina Queso Sardo. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ClaudiaOlazabal
|