Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 24,09g | Prot: 57,63g | Karb: 65,20g.
Makan Pagi: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta Hass, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Makan Siang: Miel, Pechuga de Pollo, Pimentón, Tomates, Kikkoman Salsa de Soya. Makan Malam: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ají Verde, Huevo Duro, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Costa Cereal Bar Chocolate, Quaker Galletas de Avena con Granola. lagi...
|
|
426 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dbsa94
|