Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 28,12g | Karb: 49,23g.
Makan Pagi: Verde Campo Natural Whey Baunilha. Makan Siang: Mega Matte Croissant Integral Peru com Requeijão. Makan Malam: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Empadão de Frango. Camilan/Lainnya: Qualitá Queijo Muçarela, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 22 jam dan 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabyluzfotografia
|