Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2010
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 72,02g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: egg beater, 2% American Cheese Slices, waffle eggo. Makan Siang: Chocolate Swirl Granola Bar, baby carots. Makan Malam: yellow rice zatarains, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: blueberry, budweiser select, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Cookies & Cream, lemon, rockstar. lagi...
|
|
2990 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bstep13
|