Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 63,87g | Karb: 160,15g.
Makan Pagi: Укроп, Петрушка, Помидоры, Перекресток Хлеб Пражский, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Сиртаки Брынза, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Желтый Сладкий Перец, Радоград Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, AXA Подушечки Овсяные, Нектарины. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Penghisap Debu - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|