Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 100,08g | Prot: 141,11g | Karb: 48,93g.
Makan Pagi: Sütaş Eski Kaşar, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Tereyağı. Makan Siang: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs (Haşlama), Domates, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Efes Bira, Ceviz. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|