Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3340 kkal
|
Lemak: 73,71g | Prot: 174,13g | Karb: 453,02g.
Makan Pagi: Aldi Jamaica-Rum Eier, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Zucchini, Alnatura Erdnussmus, Rote Paprika, Almtaler Laugenstange, Almtaler Laugenstange. Camilan/Lainnya: Favorina Lübecker Edelmarzipan, Äpfel, Favorina Lübecker Edelmarzipan, Nu3 Vegan Protein 3K. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|