Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 107,64g | Prot: 123,60g | Karb: 128,22g.
Makan Siang: Banana à Milanesa, Peixe Empanado Frito, Creme de Chuchu, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Catupiry Queijo Cremoso, Molho de Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nápoles Massa de Pizza. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|