|
Вес стоит уже почти неделю, возможно из-за тренировок, питаюсь на 1400,вроде и с углеводами не перебираю, сладкое почти не ем, мучное вообще не ем, да мне многое нельзя из-за панкреатита, но вес стоит, и меня это начинает парить (((
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 63,42g | Karb: 79,18g.
Makan Pagi: Имунеле Земляника, Myllyn Paras Овсяные+Гречневые Хлопья. Makan Siang: Be Fresh Смесь Киноа, Свекла Вареная, Курица под мацареллой. Makan Malam: Свекла Вареная, Be Fresh Смесь Киноа, Печень куриная в сметане. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|