Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
129,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 78,61g | Prot: 70,29g | Karb: 184,38g.
Makan Pagi: Wiltmann Rindersalami, Lidl Sonnenbatzen, Äpfel, Gut & Günstig Putenbrust, Babybel Mini Babybel. Makan Siang: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Matjesfilet. Makan Malam: Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gewürzgurken, Ja! Puten-Salami, Roggenbrot, Popp Eiersalat. Camilan/Lainnya: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, du auch ein Kilo, was habt ihr gemacht 🤔👍. Hab einen schönen Mittwoch 🙋☕
02 Apr 19 oleh anggota: MoFu27
|
03 Apr 19 oleh anggota: xtremekampfwurst
|
Ok, dann weiß ich wenigstens, von wem ich mein Kilo heute mehr habe...Danke dafür 😊
03 Apr 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
03 Apr 19 oleh anggota: dornfelder09
|
03 Apr 19 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|