|
Доброе утро...
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 77,89g | Prot: 99,77g | Karb: 243,25g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Чиабатта, Комильфо Фисташка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Запеченые), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Siang: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Окей Чиабатта, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Доброфлот Скумбрия, Желтая Зимняя Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ратибор Варенье Малиновое, Alpro Кокосовое Молоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Карусель Хлеб Сергеевский, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Доброфлот Сельдь. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|