|
體脂33.4
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 111,77g | Karb: 154,53g.
Makan Pagi: 統一 豆漿. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼. Makan Malam: 大漢 超嫩豆腐, 炒豆芽, 炒高麗菜, 荷包蛋, 全聯 鯛魚片, 玉米筍, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 秀珍菇. Camilan/Lainnya: MP 高蛋白棒. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|