Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3599 kkal
|
Lemak: 196,48g | Prot: 232,00g | Karb: 224,80g.
Makan Siang: 大漢 超嫩豆腐, 炒雞蛋（整個）, 水煮蛋, 全家 三種起司麵包, Kirkland 摩佐拉乾酪, 西芹, 甜椒, 炒絲瓜, 炒菠菜, 豬里肌. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(黑可可), 鳳爪, 全聯 正哲香辣百匯礦鹽蘇打餅, 義美 義美夾心酥（香芋）, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, FRAC CLASICA COSTA FRAC 經典夾心餅乾, 韓國 海太法國派. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|