Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 60,32g | Karb: 218,38g.
Makan Pagi: Каша пшённая на молоке, Каждый День Сыр Голландский, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахар. Makan Siang: Деревенское Молочко Сметана 10%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Впечатление Торт Трюфель, Деревенское Молочко Сметана 10%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Избенка Запеканка Творожная Черника. Camilan/Lainnya: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Деревенское Молочко Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|