Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 94,10g | Prot: 96,81g | Karb: 175,43g.
Makan Pagi: Milsani Reine Buttermilch. Makan Siang: Basic Kichererbse Aufstrich, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. Makan Malam: Müller Reine Buttermilch, Zentis Pflaumenmus, Schlagsahne, Eierwaffeln. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Peak Whey Protein, Proteinpulver, Proteinpulver, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lagi...
|
|
2800 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|