Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 62,37g | Karb: 120,34g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Proteinriegel. Makan Siang: Gemüseauflauf, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Makan Malam: Senfsoße, Leerdammer Original, Leerdammer Leger, Roggenbrot, Olivenöl, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Roter Tafelwein, Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango . Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roxai
|