|
Мои замеры
🐖5 февраля 2019 vs 2 апреля 2019🐈
Шея 39 - 37 см (-2см)
Талия 108 - 100 (-8см)
Грудь 108 - 106 (-2 см)
Плечо 33 - 30 (-3 см)
Бедро правое 65 - 59 (-6 см)
Бедро левое 65 - 58 (-7 см)
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 67,84g | Karb: 74,05g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры Черри, Яичный Желток. Makan Malam: Хлебец, Good Food Семечки Подсолнечника, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Капучино, Вегетория Сухари . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Какое интересное у вас строение - ножки стройные!
У меня шея 34, грудь 98, талия 71, бедра 105, а вот ноооооги - каждая по 61, и худеют, гадство, без фанатизма, скорее талия - грудь- зад спадут, но ляшки упорно держуть объемы))))
16 Mei 19 oleh anggota: yadarinaya
|
Ужасное строение - жирное яблочко на ножках или спасательный круг.... живот уходит последним
17 Mei 19 oleh anggota: oksanabel
|
Уйдет, куда он денется, вон какие результаты! А я себя утешаю тем, что ноги у меня от велика такие))
17 Mei 19 oleh anggota: yadarinaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|