Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 79,23g | Prot: 86,99g | Karb: 51,14g.
Makan Pagi: Earthbound Farm Organic Power Blend, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Broccoli. Makan Siang: Spinach, Fresh Express Salad 50/50 Mix, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Chicken Thigh. Makan Malam: Keto Zucchini Lasagna. Camilan/Lainnya: Quest Cookies & Cream Protein Bar. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
5x5 - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|