Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 98,30g | Karb: 86,42g.
Makan Pagi: Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Перловка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Ашан Пармезан Гойя. Makan Siang: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Шпинат, Останкино Ацидофилин. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Пятерочка Лимон, Чернослив, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Herbalife Вечерний Коктейль. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|