Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 108,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 134,62g | Karb: 30,69g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Makan Siang: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados, Picanha sem Gordura. Camilan/Lainnya: MuscleMeds Carnivor (35g), Mix Nuts, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|