|
😊
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 39,68g | Karb: 214,52g.
Makan Pagi: Смак Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Makan Siang: Чай, Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Майонез, Помидоры, Смак Батон Подмосковный. Makan Malam: Чай, Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко, Полевское Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Клементины, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Hiking - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|