Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 35,08g | Karb: 65,75g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Makan Siang: Гороховая Каша. Makan Malam: Кофе с Молоком, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Легенда Ямала Сырок в Желе. Camilan/Lainnya: Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|