|
IntervallFasten
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 22,82g | Karb: 199,67g.
Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Feldsalat, Marmelade, Eierpfannkuchen. Makan Malam: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella . Camilan/Lainnya: Kakaopulver (Ungesüßt), Agavendicksaft, Apfelmus, Äpfel, Haferflocken, Tee. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|