Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 56,07g | Karb: 182,33g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Billa Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Помидоры, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховая Каша, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|