Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 52,89g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Цикорий с Молоком, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Siang: Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Makan Malam: Банан, Курага, Изюм (без Косточек), Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Camilan/Lainnya: Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Тандер Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|