|
за вчера:
🔹1644 ккал
🔹 тренировка 🌡️с Катей+ 10' пресс
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 157,22g | Prot: 102,60g | Karb: 48,04g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Кабачок, Мираторг Окорок Свиной. Makan Malam: Веселый Молочник Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Мука Миндальная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|